Yeni Form online koçluk; PDF program satışı değil. Sertifikalı fitness koçuyla video görüşme, size özel antrenman planı, egzersiz videosu kütüphanesi ve panel takibi bir arada.
Online koçluk nedir?
Online koçluk (veya online spor koçu / online fitness koçu), antrenörünüzle aynı salonda olmadan kişiye özel program ve düzenli geri bildirim almanızdır. Yeni Form’da koçunuz hedeflerinize, ekipmanınıza ve antrenman yerinize (ev veya salon) göre plan hazırlar; ayda planlanan video görüşmelerle formu ve ilerlemeyi birlikte gözden geçirirsiniz.
Uzaktan eğitim veya online antrenman programı arayanlar için kritik nokta takiptir. Bizde program panelde kalır, hareketler video kütüphanesiyle desteklenir ve randevularınız tek yerden yönetilir.
Süreç nasıl işler?
Kayıt ve profil — Spor veya VIP paketle başlayın; fitness seviyeniz, hedefleriniz ve antrenman ortamınız sağlık analiziyle netleşir.
Koç eşleşmesi — Spor paketinde ayda 2 online koç görüşmesi vardır. VIP’te aynı hak diyetisyen seanslarıyla birleşir.
Program ve kütüphane — Size özel antrenman programınız panele düşer; egzersiz videolarıyla tekniği netleştirirsiniz.
Video görüşme ve revize — Görüntülü seanslarda form, tempo ve hedef güncellemelerini konuşur; program bir sonraki döneme göre revize edilir.
Kimler için uygun?
Salon üyeliği olsa da rehberlik isteyenler, evde çalışanlar, seyahat edenler ve ilk kez düzenli antrenmana başlayanlar online koçluktan faydalanır. Programınız yaşam ritminize göre uyarlanır.
Ağır sakatlık veya hekim kısıtı varsa önce sağlık uzmanınıza danışın. Platform wellness ve performans koçluğu sunar; fizyoterapi veya tıbbi rehabilitasyon yerine geçmez.
Paketler ve fiyat yönü
Online koç görüşmeleri Spor paketinde (ayda 2) ve VIP pakette (ayda 2 koç + 2 diyetisyen) yer alır. Eko paket otomatik program sunar; birebir koç seansı Spor/VIP’tedir. Güncel fiyatlar üyelik sayfasındadır.
Beslenmeyi de aynı çatı altında yönetmek isterseniz online diyetisyen sayfamıza veya VIP pakete göz atın.
Sık sorulan sorular
Online koçlukta görüşmeler nasıl yapılıyor?
Koç seansları Yeni Form içi görüntülü görüşme ile yapılır. Randevunuzu panelden yönetir, saatinde katılırsınız.
Evde ekipmansız çalışabilir miyim?
Evet. Koçunuz ev veya salon tercihinize ve ekipman erişiminize göre programı uyarlar; kütüphanede ev antrenmanları da bulunur.
Online spor koçu paketi hangi planda?
Birebir online koç görüşmesi Spor ve VIP paketlerindedir. Ücretsiz Basic ile sisteme girip sonra yükseltebilirsiniz.
Koç ve diyetisyeni birlikte alabilir miyim?
VIP paket ayda 2 koç ve 2 diyetisyen görüşmesini birleştirir. Ayrıntılar için üyelik karşılaştırma sayfasını inceleyin.